Як приготувати вітамінний молочний коктейль

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Десерти

Калорійність: 103 кКал

Білки: 2г / Жири: 2г / Вуглеводи: 19г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Смородина чорна
(70 р)

Малинове варення
(2 ч.ложки)

Молоко
(150 мл.)

Цукор
(2 ч.ложки)

Приготування вітамінного молочного коктейлю по кроках

Крок 1

Фото - Вітамінний молочний коктейль - фото 1 кроку

Дивовижний смак. У міру солодко. Освіжає. Діткам моїм так дуже сподобався молочний коктейль зі смородиною. Я цьому дуже рада, так як чорна смородина дуже багата вітамінамі.Ягода містить величезну кількість вітаміну С.Для того щоб забезпечити себе достатньою кількістю аскорбінки, потрібно з'їсти всього лише 50 г чорної смородини. Крім аскорбінки смородина містить багато вітамінів групи В, Е, D. Смородину називають ягодою краси. Так що їжте чорну смородину на здоровье.Ітак, приступимо до приготування корисного молочного коктейля.Смородіну вимити (у мене була смородина заморожена) і відправляємо в чашу для взбіванія.Немного додала малинового варення

Крок 2

Фото - Вітамінний молочний коктейль - фото 2 кроки

Цукор, але думаю можна і не додавати було, так як варення солодке, і підсолодило молочний коктейль

Крок 3

Фото - Вітамінний молочний коктейль - фото 3 кроки

Додаємо молоко до ягідної суміші, Можна і більше молока взяти. Так як більше мій коктейль схожий був на йогурт, і його можна було їсти ложкой.На максимальної швидкості за допомогою блендера збиваємо ягоди з молоком, близько хвилини достатньо.

Крок 4

Фото - Вітамінний молочний коктейль - фото 4 кроки

Розливаємо по склянках і наслаждаемся.Вітамінний молочний коктейль готовий.

Крок 5

Фото - Вітамінний молочний коктейль - фото 5 кроку

Смачного!