Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Домашня
Кількість порцій: 8 порцій
Тип страви: Десерти
Калорійність: 305 кКал
Білки: 6г / Жири: 11г / Вуглеводи: 48г
Що потрібно? Інгредієнти на 8 порцій:
Приготування десерту вітамінний бум по кроках
Крок 1
Цей рецепт має подвійне значення. Перше, це звичайно десерт, солодкий і дуже смачний, натуральний. Друге, це дуже сильне загальнозміцнюючий засіб, так само потужна зброя проти простудних і вірусних інфекцій. Отже, приготуйте необхідні продукти: курагу, натуральний бджолиний мед, лимон, волоські горіхи. Приступимо.
Крок 2
Курагу залийте окропом на п'ять хвилин і залиште під кришкою. Нехай розпариться. Також це буде противомикробной процедурою.
Крок 3
Волоські горіхи очистіть від шкаралупи. Перевірте, щоб не попалося жорстких шматочків. Волоські горіхи можна замінити на суміш горіхів.
Крок 4
У чашу блендера складіть курагу і горіхи волоські. Подрібніть як можна дрібніше. Можна скористатися м'ясорубкою з найменшим металевим ситом.
Крок 5
Маса для десерту майже готова.
Крок 6
Перекладаємо подрібнену курагу і волоські горіхи в скляну посудину. Додаємо натуральний бджолиний мед і сік половинки лимона (кількість регулюйте на свій смак). Ретельно змішуємо продукти.
Крок 7
Вітамінна маса готова. Можна додати ще родзинок, які теж попередньо розпарюють.
Крок 8
Частину можна скласти в скляні баночки під кришки, і зберігати в холодильнику, їсти вранці по столовій ложці перед їдою.
Крок 9
Або просто насолодиться солодким і смачним десертом. Приємного вам апетиту!
Як приготувати вафлі з медом і волоськими горіхами - рецепт
Як приготувати запечені яблука з медом та горіхами - рецепт
Як приготувати десерт сирно-банановий з горіхами - рецепт
Як приготувати волоські горіхи з медом - рецепт
Як приготувати горіхове молоко - рецепт
Масло волоських горіхів. властивості олії волоських горіхів
Що таке харосет?
Що таке мухаммара?
Що таке шоколадна ковбаса?