Як приготувати рибу під сирно-часниковим соусом - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає



Кухня: Не належить

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Другі страви

Калорійність: 220 кКал

Білки: 12г / Жири: 18г / Вуглеводи:

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Приготування риби під сирною шубкою по кроках

Крок 1
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 1 кроку
Філе риби помити і порізати порційними кусочкамі.Виложіть на протівень.Посоліть за смаком.
Крок 2
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 2 кроки
Морква потерти на крупній тертці, цибулю дрібно порезать.Обжаріть на олії до напівготовності.
Крок 3
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 3 кроки
Готуємо сирно-часниковий соус: сир натерти на крупній тертці, видавить часник, додати майонез -все перемішати.
Крок 4
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 4 кроки
Викладаємо на філе раніше обсмажені моркву і цибулю.
Крок 5
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 5 кроку
Формуємо шапочку з сирного соусу.
Крок 6
Запікаємо в духовці, розігрітій до 180-200 градусів, протягом 30-40 хвилин
Крок 7
На гарнір можна подати рис, кортофельное пюре, тущёние овочі.
Крок 8
Фото - Риба під сирною шубкою - фото 8 кроку
Смачного !!!


Переглядів: 2208