Особисті враження про рецепт:
Вітамінний салатик не тільки корисний, але і дуже смачний
Цей корисний салат я привезла із США, з ресторану, де працювала. Капустяний салат складається з трьох видів овочів - капусти кольоровий і броколі, цибулі. Одні вітаміни !!!!! А смак при цьому невимовний ....... Це найпопулярніший салат в ресторані!
15 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 220 гр |
| Калорійність: | 163.2 ккал |
| Білків: | 5.5 гр |
| Жирів: | 11.5 гр |
| Вуглеводів: | 18 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 16 /33 /51 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 90 /9 /1 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Нарізаємо цвітну капусту і брокколі небольшікі шматочками.
Нарізаємо дрібно цибулю. Всі змішуємо.
У майонез (можна взяти кефір) вливаємо трохи соєвого соусу, кладемо цибулю-пудру, паприку, сушену зелень, часник-пудру, сіль, чорний мелений перець. Орієнтуємося на свій смак. Змішуємо всі.
Заправляємо цим соусом салат, перемішуємо, подаємо.
Рецепт салат смажена курка зелений горошок з фото
Кулінарний рецепт салат грибок з фото
Рецепт порційний салат капуста з апельсинами і куркою з фото
Рецепт салат з морської консервованої капусти з фото
Кулінарний рецепт салат з кукурудзою і рисом, квасолею з фото
Рецепт салат з курки з консервованим ананасом з фото
Кулінарний рецепт салат з дайконом і яйцем з фото
Кулінарний рецепт салат "насолода" з фото
Кулінарний рецепт салат "морський бриз" з фото