Особисті враження про рецепт:
Маленькі рибки з сімейства лососевих ну дуже смачні!
Просто і смачно!
Смачно, швидко і не клопітно! Філе легко відділяється від кісточок, їж як насіння і зупинитися практично неможливо.
40 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 140.8 гр |
| Калорійність: | 118.5 ккал |
| Білків: | 18.9 гр |
| Жирів: | 3.8 гр |
| Вуглеводів: | 0.8 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 80 /17 /3 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
1. Корюшку свіжу (якщо морожена, то розморозити), помити, обсушити.
2. У миску скласти корюшку, посолити, поперчити, приправити сухий петрушкою, скропити рослинним маслом і лимоном (не переборщити).
3. Викладаємо на фольгу, кладемо пару листочків лаврушки, поливаючи соком лимона. Загортаємо у фольгу, запікаємо хвилин 25 при 200 С.
4. Останні 7-10 хвилин можна надрізати фольгу і запекти до рум'яної скоринки.
Смачного Вам і Вашим близьким!
З якими напоями вживати:
Просто так.
Кулінарний рецепт сьомга з лимоном і розмарином з фото
Кулінарний рецепт мідії з лимоном з фото
Рецепт запечені курячі ніжки в медово-гірчичною глазурі з часником з фото
Кулінарний рецепт далекосхідні кругляши з фото
Кулінарний рецепт запечена бараняча нога з фото
Кулінарний рецепт щука фарширована з фото
Рецепт скумбрія запечена з грибами та сиром з фото
Рецепт шашлички з гребінця та лосося з пряним картоплею з фото
Риба корюшка