Особисті враження про рецепт:
Салатик захистити фігуру і завоює вас своїм апетитним виглядом.
Смак.
Салат з помідорами, куркою, сиром дуже соковитий і ситний.
12 год 25 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 344.8 гр |
| Калорійність: | 339.5 ккал |
| Білків: | 49.2 гр |
| Жирів: | 11.5 гр |
| Вуглеводів: | 9.6 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 70 /16 /14 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 92 /0 /8 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
1. Замаринувати куряче філе. Промити його, "обмазати" гірчицею, хроном, сіллю і прянощами.
2. Залишити маринуватися мінімум на 12 годин.
3. Потім обсмажити до готовності. Остудити до кімнатної температури, крупно нарізати.
4. Помідори порізати скибочками, а цибулю - півкільцями.
5. Злегка присолити, влити бальзамічний оцет, розмішати.
6. Викласти в салатник частина помідорової суміші, сюди ж м'ясо курки і кубики сиру. Поверх викласти шар помідорів. Розмішувати не потрібно. Прикрасити салатик зеленню.
З якими напоями вживати:
Без напоїв.
Кулінарний рецепт відбивні з грибами і помідорами з фото
Рецепт телятина тушкована з перцем і помідорами з фото
Рецепт салат з обсмаженими баклажанами і свіжими помідорами з фото
Кулінарний рецепт салат кавунова часточка з фото
Рецепт італійський салат з шинкою, сиром і овочами з фото
Рецепт легкий салатик з в'яленими помідорами з фото
Рецепт салат ніжність з шинкою і чорносливом під помідорової шапкою з фото
Рецепт салат з рисовою локшиною, куркою і овочами з фото
Кулінарний рецепт бутерброди з помідорами і сиром з фото