Кулінарний рецепт весняний вітамінний салат з фото

Фото - Весняний вітамінний салат

Особисті враження про рецепт:
Смачний вітамінний салатик подарує заряд бадьорості!
Все.
Важливо: Салат бажано робити перед подачею, інакше він потече і втратить форму.
Дуже смачний і корисний салатик. вершковий сир в сочитании з кропом і редискою просто смакота.

Час приготування:
10 хв
Всього в одній порції
Вага:290 гр
Калорійність:220.5 ккал
Білків:11.4 гр
Жирів:25.3 гр
Вуглеводів:8.8 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 25 /56 /19
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 100 /0 /0

Покрокове приготування

Крок 1. Інгредієнти
Фото - Інгредієнти
Крок 2. Ріжемо зелень
Фото - Ріжемо зелень
Крок 3. Змішаємо з сиром
Фото - Змішаємо з сиром
Крок 4. Ріжемо редис
Фото - Ріжемо редис
Крок 5. Змішаємо з сиром і зеленню
Фото - Змішаємо з сиром і зеленню
Крок 6. Нарізаємо огірочки
Фото - Нарізаємо огірочки
Крок 7. і помідорчики
Фото - і помідорчики
Крок 8. Викладаємо огірки
Фото - Викладаємо огірки
Крок 9. Потім вершкову суміш
Фото - Потім вершкову суміш


Овочі добре вимити й обсушити. Зелень подрібнити і змішати з сиром.
Редис нарізати дрібними кубиками і додати до суміші зелені і сиру. Добре перемішати.
Очистити від шкірки огірки і нарізати кружечками. Помідори нарізати тонкими півкільцями.
На тарілку викласти кружечки огірків, а зверху них вершкову суміш (можна використовувати кільце для салатів). Після чого прикрасити салат півкільцями помідорів і посипати дрібно нарубаної зеленню кропу.



Переглядів: 3349