Особисті враження про рецепт:
Прекрасна альтернатива м'ясним биточки - корисно і дієтично!
Смачно.
Дуже легке дієтичне блюдо - биточки з цвітної капусти.
1 год 10 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 316.3 гр |
| Калорійність: | 137.8 ккал |
| Білків: | 10.1 гр |
| Жирів: | 1.1 гр |
| Вуглеводів: | 27.6 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 26 /3 /71 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 59 /0 /41 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.
Крок 7.
Крок 8.
Цвітну капусту розібрати на суцвіття і відварити в підсоленій воді.
Капусту викласти в блендер, додати сухарі і яйце. Посолити, поперчити. Все подрібнити.
З капустяної маси сформувати кульки, злегка приплюснути їх і обсмажити з двох сторін на розігрітій олії.
Подавати зі сметаною.
Кулінарний рецепт биточки з кальмарів з фото
Як приготувати дитяче пюре з цвітної капусти - рецепт
Як приготувати дитяче пюре з цвітної капусти і картоплі - рецепт
Як приготувати капустяні биточки з сиром - рецепт
Як приготувати котлети з кольорової капусти - рецепт
Як приготувати млинці з цвітної капусти - рецепт
Капуста цвітна - калорійність і властивості. користь і шкода цвітної капусти
Пюре з цвітної капусти
Що таке биточки?