Кулінарний рецепт салат з плавленим сиром і яйцем з фото

Фото - Салат з плавленим сиром і яйцем

Особисті враження про рецепт:
Неймовірно смачно, швидко і оригінально! Гості оцінять!

Час приготування:
25 хв
Всього в одній порції
Вага:120 гр
Калорійність:128.8 ккал
Білків:18.3 гр
Жирів:5.3 гр
Вуглеводів:1.9 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 72 /21 /7
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 53 /47 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.

Плавлений сир - це цінний молочний продукт з високим вмістом жиру, білка, вітамінів і амінокислот. Всі ці компоненти є незамінними для нормального функціонування організму. Сири плавлені можуть бути ковбасними, Ломтева, солодкими, пастоподібними. Але всі вони мають м'яку однорідну консистенцію, приємний смак і аромат. Плавлений сир - хороша основа для приготування будь закуски. Пропоную Вам рецепт салату з сиру плавленого з кальмарами. Для початку підготуємо кальмари. Для цього тушки промиваємо, видаляємо внутрішній вміст. Плівочки з кальмарів счищаем і позбавляємося від пластинки хрящової. Далі кальмари відварюємо в підсоленій киплячій воді близько 2 хвилин. Варені кальмари охолоджуємо і нарізаємо соломкою. Плавлений сирок потрібно попередньо охолодити, а потім натерти на тертці великими стружками. Яйця відварюємо і нарізаємо кубиками. Також дрібно шаткуємо зелень. Через прес подрібнюємо часник і додаємо його до майонезу. Змішуємо яйця, кальмари, сир і зелень. Заправляємо салат часниковим майонезом.

Переглядів: 2119