Волоські горіхи з медом

Особисті враження про рецепт:
Неймовірно корисний десерт, яким потрібно ласувати щодня.

Все, звичайно ж, чули про користь натурального бджолиного меду і волоських горіхів. Кожен цей продукт по своєму гарний, багатий необхідними для людського організму вітамінами і мікроелементами. Але є такі ласощі як волоські горіхи з медом, яке несе в собі в кілька разів більше користі. Цю їжу можна побачити на прилавках супермаркетів або ж в аптеках, але мало хто замислюється, що його можна приготувати самостійно в домашніх умовах, заощадивши при цьому масу грошей. Крім того, ми не можемо бути впевнені в якості пропонованого нам товару. Мій свекор пасічник, тому вдома у нас завжди є мед, і досить у великих кількостях. Я вже пару-трійку раз спробувала зробити по немудрому кулінарному рецептом волоські горіхи з медом, а тепер ділюся з вами способом приготування цього лікарського ласощів.

Час приготування:
10 хв

Всього в одній порції

Вага:	140 гр
Калорійність:	569 ккал
Білків:	6.9 гр
Жирів:	26.1 гр
Вуглеводів:	84.3 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	6 /22 /72
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	3 /0 /97

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Крок 8.

Для початку ми беремо стиглі висушені волоські горіхи, очищаємо їх від шкаралупи, потім промиваємо горішки і ретельно їх висушуємо. Після цього руками ламаємо горішки на довільній величини частини (можна їх і не ламати) і поміщаємо в ємність з медом. Потім ретельно перемішуємо всю масу. Можна сказати, що продукт готовий до вживання. Рекомендована доза для дорослої здорової людини - 1 ч.л. в день.