Як приготувати медово-м'ятний напій

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Українська

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 45 кКал

Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 11г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Вода
(500 мл.)

М'ята сушена
(20 р)

Мед натуральний
(2 столові ложки)

Лимон
(20 р)

Приготування медово-м'ятного напою по кроках

Крок 1

Фото - Медово-м'ятний напій - фото 1 кроку

Зараз час збирати мед і мяту.Еті продукти дуже смачні і полезни.Предлагаю рецептик напою. Цей напій не тільки видалить спрагу, але і дасть вам багато вітамінов.Мед вважається найпершою натуральної солодкістю, яка відома всім людям. Мед поживний і корисний для здоровья.Мед містить в собі фруктозу і глюкозу, а також корисні мінерали: магній, залізо, калій, кальцій, натрій, хлор і сірку. Також мед містить багато вітамінів: В1, В2, В3, В5, В6 і С.Мед - самий "Старий" продукт, що володіє і живильними і лікувальними властивостями. Ще древні греки використовували мед для леченія.Мяту дрібно подрібнити.

Крок 2

Фото - Медово-м'ятний напій - фото 2 кроки

Закип'ятити воду. Залити м'яту крутим окропом і дати настоятися 10-15 хвилин.

Крок 3

Фото - Медово-м'ятний напій - фото 3 кроки

Потім процедіть.Із лимона вичавити сок.Настой остудити, перемішати в ньому мед і додати лимонний сок.Подавать холодним.