Як приготувати напій зігріваючий і підбадьорливий

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: строго

Кухня: Індійська

Кількість порцій: 1 порція

Тип страви: Напої

Калорійність: 38 кКал

Білки: 0г / Жири: 0г / Вуглеводи: 10г

Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:

Вода
(150 мл.)

Кориця
(2 ч.ложки)

Бадьян
(1 шт.)

Мед натуральний
(1 ч.ложки)

Приготування напою зігріваючого і підбадьорливого по кроках

Крок 1

Фото - Напій зігріваючий і підбадьорливий - фото 1 кроку

Не для кого не секрет, що мед і спеції відновлюють енергію і бадьорять. Але не всі знають, що поєднання меду і кориці сприяє виробленню шлункового соку, тим самим покращуючи перевариваемость їжі і піднімаючи апетит. Людям зі зниженою кислотністю шлунка радиться приймати по півсклянки такого теплого напою за годину до їжі. Для однієї же порції вам знадобиться тільки одна чайна ложка меду і 150 мл води. Взагалі, така кількість компонентів зазвичай використовується на 150-250 мл гарячої води, залежно від бажаної міцності напою.

Крок 2

Фото - Напій зігріваючий і підбадьорливий - фото 2 кроки

Закип'ятіть воду. Всі компоненти складіть у склянку достатнього обсягу. У прозорому стакані напій не тільки порадує вас смаком, але і своїм зовнішнім виглядом. Зверніть увагу, що якщо ви використовуєте корицю порошкову, то краще спочатку в окремій чашці заварити корицю в тому ж об'ємі води. А потім цю воду процідити в стакан з іншими компонентами. Пам'ятайте що мелена кориця заварюється трохи довше.

Крок 3

Фото - Напій зігріваючий і підбадьорливий - фото 3 кроки

Залийте все киплячою водою і дайте настоятися накривши склянку приблизно 15 хвилин, не менше. Напій в результаті повинен стати трохи мутнуватим. При необхідності після можна напій підігріти поставивши в стакан в миску з гарячою водою. Але зазвичай це не потрібно.

Крок 4

Фото - Напій зігріваючий і підбадьорливий - фото 4 кроки

Вживати такий напій потрібно окремо від їжі і не приймати разом з ліки одночасно, оскільки можливі алергічні реакції. Зверніть увагу що дуже гарячим його краще не пити, оскільки він сильно піднімає тиск. Крім того не вживайте одночасно цитрусові (наприклад, не кладіть лимон), оскільки це знову таки може викликати алергічні реакції. Пийте на здоров'я!