Як приготувати обліпиховий чай - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Українська

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 45 кКал

Білки: / Жири: / Вуглеводи: 10г


Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Приготування обліпихової чаю по кроках

Крок 1
Фото - Обліпиховий чай - фото 1 кроку
Скоро настане осінь, а потім і зіма.Все ми знаємо що осінь це дощі, сльота і вітри, а зима це сніг і мороз. Нам так буде хотітися тепла.Предлагаю вам рецепт чаю. Цей чай прекрасний зігріваючий напій і до того ж містить багато вітамінів, які так необхідні, для того, щоб не хворіти застудою зімой.Тем більше, що обліпиха -доступна ягода в нашій стране.Ягоди обліпихи дуже багаті вітамінами B1, B2, C, E , K, P- фолієвою кислотою, холін, глюкозою, фруктозою і фосфоліпідами. Ягоди містять кілька кислот: яблучна, лимонна, кавова і винна. Ягоди багаті і на дубильні речовини. Також в цих ягідках є багато мікроелементів: натрій, магній, залізо, алюміній, свинець, нікель, марганец.Чай з обліпихи і меду - це кращий антідепрессант.Ягодкі обліпихи вимити.
Крок 2
Фото - Обліпиховий чай - фото 2 кроки
Частина ягід придушите.
Крок 3
Фото - Обліпиховий чай - фото 3 кроки
У ємність покладіть вийшло ягідне пюре, цілі ягоди і чорний чай.Залейте окропом і дайте настоятися 15 хвилин.
Крок 4
Фото - Обліпиховий чай - фото 4 кроки
Потім через ситечко розлийте чай по склянках і додайте мед.Пріятного чаювання!
Переглядів: 2167