Калорійність хлібців кукурудзяних. користь і шкода хлібців кукурудзяних

Хлібці кукурудзяні: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Хлібці кукурудзяні (середня ціна за 1 упак.)?

Кукурудзяні хлібці - це один з різновидів такого продукту харчування як злакові хлібці. Останнім часом на хвилі популярності здорового харчування, а крім того повального захоплення спортом злакові або цільно зернові хлібці придбали масову популярність. У сучасних продовольчих магазинах можна зустріти дійсно широкий видовий асортимент злакових хлібців.

До одним з найпопулярніших видів продукту відносяться кукурудзяні хлібці. Кукурудзяні хлібці, як правило, виготовляють з суміші кукурудзяної, а також пшеничного борошна. Варто відзначити, що калорійність кукурудзяних хлібців може варіюватися залежно від вихідної сировини, а також способу виробництва продукту. Однак, середній рівень калорійності кукурудзяних хлібців знаходиться на позначці в 369 Ккал, які припадають на 100 грам продукту.

Погодьтеся досить високі показники, які навіть перевищують калорійність звичайного хліба. Однак, особливість всіх хлібців, у тому числі і кукурудзяних полягає в тому, що при великому рівні калорійності продукт повільно і важко перетравлюється. Це означає, що людський організм затратити вдвічі, а то і втричі більше енергії на те, що б перетравити висококалорійні кукурудзяні хлібці.

Користь кукурудзяних хлібців

Крім того, високо поживні кукурудзяні хлібці містять велику кількість вуглеводів, які насичують людський організм енергією необхідної для нормальної життєдіяльності. Користь кукурудзяних хлібців криється в вітамінно-мінеральному складі продукту, який збагачений деякою кількістю корисних сполук, які спочатку містилися з пшеничної, а також кукурудзяного борошна.

Також користь кукурудзяні хлібці приносять людям, які страждають ожирінням або ж захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Варто відзначити, що кукурудзяні хлібці відносяться до дієтичних, а також лікувально-профілактичним продуктів харчування, які медики і дієтологи рекомендують вживати в їжу людям різного віку.

Шкода кукурудзяних хлібців

Однак, не варто зловживати кукурудзяними і хлібцям і тим більше повністю виключати звичайний хліб зі свого раціону харчування. Фахівці застерігають від шкоди кукурудзяних хлібців для людського організму. Справедливості заради, варто відзначити, що шкода кукурудзяні хлібці приносять лише у випадку зловживанням продуктом.

Вважається, що в добу здоровій дорослій людині досить усього лише п'ять штук кукурудзяних хлібців. При перевищенні даного кількості можуть виникнути проблеми з травленням, а крім того з обмінними процесами. Кукурудзяні хлібці вживають в їжу в якості заміни звичайних видах хліба.

Крім того, на основі кукурудзяних хлібців виготовляють бутерброди, а також закуски. Відмінні смакові, споживчі, а також корисні властивості кукурудзяних хлібців роблять цей продукт просто незамінним в раціоні харчування сучасних людей.