Кориця - калорійність і властивості. користь і шкода кориці


Калорійність: 261 кКал.

Енергетична цінність продукту Кориця (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 4 м (~ 16 кКал)
Жири: 2 м (~ 18 кКал)
Вуглеводи: 57 р (~ 228 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 6% | 7% | 87%

Кориця: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Кориця (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
560 р.

Кориця - це унікальна приправа, здатна додати неповторний смак і аромат ваших страв. Вона являє собою невелике деревце, батьківщиною якого прийнято вважати Індію, Єгипет, Бразилію і Шрі-Ланка. Порошок, який ми звикли бачити на полицях магазинів, не що інше, як дрібні гілочки і кора цього дерева. Їх висушують, а потім викочують в добре знайомі нам палички кориці, які, згодом, можна змолоти.

Сучасні гастрономи, зокрема кондитери, рідко обходяться без цієї східної красуні. Вони додають її у свої кулінарні шедеври, надаючи їм солодкувату нотку цієї коричневої прянощі. Але при її вживанні слід враховувати, що для повного розкриття корисних властивостей кориці використовувати її потрібно не в солодких і жирних пирогах, а кожен день по щепоточку в сирі, легких десертах, кава і різних напоях.

Додають цю спецію в варення, соуси, каші. При калорійності кориці 247 ккал, вона прекрасно поєднується як з фруктами і овочами, так і з різними видами м'яса. Варто згадати також про користь кориці в поєднанні з кислим молоком і кефіром: якщо побалувати себе таким ласощами на ніч, можна забути про підвищений тиск і насолоджуватися спокійним сном.

Користь кориці

Користь кориці обумовлена великим вмістом природних вітамінів, мікро і макроелементів. Будучи найбагатшим джерелом кальцію і клітковини, кориця може бути чудовим помічником в боротьбі з різними захворюваннями. При застуді, а також для зміцнення імунітету, радять приймати ванни з додаванням невеликої кількості цієї пряності.

Воістину цілющим засобом має суміш кориці з медом, будучи ефективним доповненням до основного лікування захворювань серця і кровоносних судин. Воно здатне знижувати рівень холестерину і зміцнити серцевий м'яз.

Відома користь кориці і по відношенню до роботи головного мозку, так як вона покращує пам'ять і загострює процеси сприйняття. Ця приправа застосовується і для попередження виникнення ракових захворювань, очищаючи організм людини від шкідливих солей жовчних кислот.

Крім застосування кориці в кулінарних цілях і для лікування організму, її активно застосовують у парфумерії та косметології.

Шкода кориці

Шкода кориця може завдати при вживанні її у великих кількостях, а також, якщо у вас була помічена підвищена чутливість до цієї прянощі. На час вам доведеться від неї відмовитися, якщо ви в положенні, так як ця спеція викликає посилене скорочення матки.


Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 чайній ложці 5 грамів
в 1 столовій ложці 15.1 грамів
в 1 штуці 2 грами

Харчова цінність

Переглядів: 3591