Сир плавлений - калорійність і склад. користь і шкода плавленого сиру


Калорійність: 300 кКал.

Енергетична цінність продукту Сир плавлений (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 20.5 м (~ 82 кКал)
Жири: 23 р (~ 207 кКал)
Вуглеводи: 2.5 м (~ 10 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 27% | 69% | 3%

Сир плавлений: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Сир плавлений (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
190 р.

Погодьтеся, для багатьох з нас стало майже традицією снідати чашкою ароматного гарячого кава з скибочкою підсмаженого хрусткого тосту, намазав його м'яким плавленим сиром. І це не дивно, адже ніжний смак цього сиру робить його одним з найпопулярніших продуктів на сьогоднішній день.

Технологія виробництва плавленого сиру дещо відрізняється від способів виготовлення інших видів цього молочного продукту. Якщо тверді сири, наприклад, роблять з молока, то, для того, щоб вийшов плавлений сир необхідно змішати кілька обов'язкових компонентів. Сичужні сири, масло, сир, спеціальні сири для плавлення, сухе молоко і всілякі наповнювачі і спеції складають основний набір продуктів для виготовлення цього ніжного ласощів. Їх ретельно перемішують в потрібних пропорціях і плавлять при певній температурі, в результаті чого і виходить однорідна сирна маса під назвою плавлений сир.

Сьогодні у продажу є неймовірна кількість сортів і різновидів плавленого сиру, але в основному прийнято розрізняти 4 види цього смачного продукту: ковбасний, скибковий, пастоподібний і солодкий. З першим все зрозуміло - він за своєю формою нагадує ковбасу і нерідко в його складі можна зустріти чорний перець або кмин. Скибковий плавлений сир характеризується особливим сирним присмаком і добре зберігає форму при нарізці. Пастоподібний варіант такого сиру можна зустріти в основному розфасованим в ванночки і з обов'язково високим вмістом жиру. Ну а солодкий плавлений сир - улюблені ласощі ласунів: в його складі часто зустрічається мед, какао, кава, горіхи, сиропи і сухофрукти. Калорійність плавленого сиру залежить від кожного окремого виду, але завжди поживна цінність цього продукту досить висока.

У кулінарії плавлений сир досить широко застосовується при приготуванні найрізноманітніших страв. Його можна просто їсти в якості самостійного продукту або ж намазав на скибочку свіжого хліба. Крім того, з цим м'яким сиром готують смачні ситні супи та другі страви, його додають у соуси, салати, запіканки, пасти і піцу.

Склад плавленого сиру

У порівнянні з твердими видами сиру, даний продукт має невеликі переваги. Так, за рахунок деяких відмінностей у складі плавленого сиру, він здатний повністю засвоюватися організмом. Крім того, цей сир містить меншу кількість холестерину.

Плавлений сир - дуже поживний продукт, який досить корисний для людини, завдяки наявності великої кількості кальцію і фосфору, а адже ці елементи відповідають за здоровий стан і красу шкіри, волосся і нігтів. Ще одним корисною речовиною у складі плавленого сиру є казеїн - білок найвищої якості.

Користь плавленого сиру

Крім усього перерахованого вище, користь плавленого сиру полягає і в наявності жирних насичених кислот, які несуть у собі чимало цілющих якостей. А дивлячись на таблицю вітамінів і мінеральних речовин, взагалі складно засумніватися в користі плавленого сиру.

Шкода плавленого сиру

Поряд з позитивними властивостями досить часто можна зіткнутися і з можливим шкодою плавленого сиру. Це пов'язано з високим вмістом натрію, що робить даний продукт небажаним для вживання в їжу людям з гіпертонією і іншими захворюваннями серця і судин.


Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 штуці 100 грамів

Харчова цінність

Переглядів: 2960