Сир козячий. калорійність і користь сиру козячого


Калорійність: 156 кКал.

Енергетична цінність продукту Сир козячий (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 16.7 м (~ 67 кКал)
Жири: 9 м (~ 81 кКал)
Вуглеводи: 1.3 м (~ 5 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 43% | 52% | 3%

Сир козячий: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Сир козячий (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
330 р.

У всі часи особливим попитом і популярністю серед як вітчизняних, так і зарубіжних покупців користувалися кисломолочні продукт, приготовані на основі козячого молока. Серед найбільш затребуваних продуктів харчування, вироблених з використанням козячого молока можна виділити наступні: йогурт, молоко, кефір, а також козячий сир.

Такий продукт, як козячий сир виготовляють на основі козячого молока, яке квасять за допомогою спеціальної закваски. У складі закваски для козячого сиру міститься суміш бактерій, який сприяють прискоренню природних процесів сквашування молока. За встановленими в харчовій промисловості стандартам при виготовленні сиру козячого використовують лактококи і термофільні молочнокислі стрептококи.

У процесі впливу бактерій в хімічному складі молока починається коагуляція білків. Варто відзначити, що вітамінно-мінеральний склад, а також основні характеристики сиру козячого роблять продукт незамінним в раціоні харчування людей різного віку. Сир козячий - це високоцінний кисломолочний продукт харчування, який виготовляють на основі коьзего молока.

Користь сиру козячого

Користь сиру козячого обумовлена специфікою виробництва продукту. Оскільки при обробці козячого молока на продукт впливають мікроорганізмами, це призводить до модифікації і осадження білкової фракції первісного сировини. В результаті всього вищеописаного сир козячий стає за вмістом білка, а також амінокислот ближче до м'яса.

Однак, калорійність сиру козячого значно поступається м'ясним продуктам. Рівень калорійності сиру козячого залежить від підвиду продукту. У продажу зустрічається сир козячий різного ступеня жирності. Середня калорійність продукту становитиме 156 Ккал. Користь сиру козячого криється в хімічному складі продукту, який збагачений вітамінами групи В2, а також В12.

Крім усього іншого сир козячий вважається відмінним джерелом кальцію, а також фосфору, продукт містить у своєму складі мінеральні сполуки магнію, а також міді. Медики рекомендують вводити в раціон харчування сир козячий, оскільки продукт робить благотворний вплив на весь людський організм в цілому. Особливу користь сир козячий приносить при дефіциті тваринного білка в раціоні харчування.

Крім того, сир козячий ідеально підходить для лікувального харчування при остеопорозі. Правда, не варто забувати і про негативну сторону продукту. Не варто захоплюватися сиром козячим, оскільки в хімічному складі продукту міститься велика кількість насичених жирних кислот. Крім того, вживання продукту у великих кількостях сприяє збільшенню рівня холестерину в крові.

Також не варто забувати про ймовірність покупки неякісного сиру. Для того, щоб виключити можливий харчове отруєння сиром козячим варто звернути увагу на колір продукту, який повинен бути білим, а також запах. Варто звернути увагу також і на консистенцію сиру козячого. Якісний продукт має однорідною консистенцією.


Пропорції продукту. Скільки грам?

в 1 склянці 135 грамів

Харчова цінність

Переглядів: 5027