Макуха кедрового горіха - калорійність і властивості. користь і шкода макухи кедрового горіха


Калорійність: 432 кКал.

Енергетична цінність продукту Макуха кедрового горіха (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів):

Білки: 31 р (~ 124 кКал)
Жири: 19 р (~ 171 кКал)
Вуглеводи: 33 р (~ 132 кКал)

Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 29% | 40% | 31%


Макуха кедрового горіха: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Макуха кедрового горіха (середня ціна за 1 кг.)?

Москва і Московська обл.
400 р.

Про користь кедрового горіха знають абсолютно все і цей факт залишається безперечним, та й все, що пов'язано з кедровим горіхом є корисним. Так само, роблять благотворний вплив на організм і ті продукти, які виходять внаслідок переробки кедрових горіхів, це може бути кедрова мука, кедрова олія або ж макуха кедрового горіха, про який і піде мова. Виробництво макухи кедрового горіха відбувається наступним чином: кедровий горіх переробляють, а точніше, віджимають. Спосіб віджиму в більшості випадків - холодний, завдяки цьому абсолютно всі корисні властивості кедрового горіха залишаються в цілості й схоронності.

Всім відомо, що кедрові горішки багаті мінералами і вітамінами, процес переробки горіхів в макуха не зменшує їхньої кількість, у ньому навіть залишається близько 25 відсотків масла, яке має величезну користь для людського організму. Користь макухи кедрового горіха придалася і в кондитерській справі, він надає випічці і разічних виробам неповторний горіховий аромат, який буде залучати навіть самих розбірливих гурманів, а так само, він посприяє збагаченню страви легкозасвоюваними білками.

Користь макухи кедрового горіха

Користь макухи кедрового горіха в першу чергу проявляється в тому, що він абсорбує шлаки і сприяє виведенню їх з людського організму. У ньому міститься не тільки велику кількість білків, але і амінокислот, і вуглеводів, а так само макуха кедрового горіха є прекрасним джерелом йоду. Корисні властивості макухи кедрового горіха є необхідними у випадках слабшання імунітету, а так само він буде незамінний для вагітних жінок і годуючих мам, оскільки завдяки йому поліпшується лактація і сприяє формуванню нормального розвитку дитини, як фізичного так і розумового.

Корисні властивості макухи кедрового горіха згодяться і при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також у випадках нервових розладів, лікарі рекомендують вживати в їжу макуха кедрового горіха в якості лікування від туберкульозу та легеневих захворювань. Спортсмени, які прагнуть до накопичення м'язової маси, так само повинні звернути увагу саме на цей продукт, оскільки він часто використовується в якості добавки при виробництві молочних продуктів. Тим людям, які проходять лікування від анорексії, так само рекомендується вживати його разом з різними молочними виробами.

Шкода макухи кедрового горіха

Шкода макухи кедрового горіха може з'явитися тільки в разі його надлишку, оскільки даний продукт має, в основному, тільки позитивними властивостями. Калорійність макухи кедрового горіха забезпечує людей енергією і сприяє швидкому вгамування апетиту, але вона може зіграти і злий жарт із тими, хто страждає надмірною вагою. Якщо не зловживати цим продуктом, то шкоди можна уникнути з легкістю.

Пропорції продукту. Скільки грам?

Переглядів: 2233