Як приготувати салат зі буряка з часником - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає



Кухня: Не належить

Кількість порцій: 5 порцій

Тип страви: Салати

Калорійність: 122 кКал

Білки: / Жири: / Вуглеводи: 11г

Що потрібно? Інгредієнти на 5 порцій:

Приготування салату зі буряка з часником по кроках

Крок 1
Фото - Салат зі буряка з часником - фото 1 кроку
Одним з відмінних якостей буряка є те, що цей овоч навіть після варіння зберігає в собі практично всі свої корисні властивості. Червоний буряк корисна тим що чудово очищає печінку і в її складі просто величезна кількість натрію і фолієвої кислоти. Крім всього цього буряк сприяє зміцненню імунної системи, а в парі з часничком це просто цілющий кушанье.Для приготування корисного і смачного салату зі буряка потрібно всього 2 основних компоненти: буряк і часник. Майонез, сіль і спеції додайте на свій розсуд.
Крок 2
Фото - Салат зі буряка з часником - фото 2 кроки
Буряк потрібно попередньо зварити у воді без солі. Відварювати потрібно не довше близько години. Все залежить від розмірів буряків. Відварену і очищену буряк натерти на дрібній тертці.
Крок 3
Фото - Салат зі буряка з часником - фото 3 кроки
У натертий буряк додати часник пропущений через Часничниці.
Крок 4
Фото - Салат зі буряка з часником - фото 4 кроки
Заправте салат майонезом, додайте сіль за смаком і гарненько все перемішайте.
Крок 5
Фото - Салат зі буряка з часником - фото 5 кроку
Перед подачею салат бажано охолодити в холодильнику протягом півгодини.


Переглядів: 3846