Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 1 порція
Тип страви: Салати
Калорійність: 177 кКал
Білки: 13г / Жири: 12г / Вуглеводи: 3г
Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування легкого салату з тунцем по кроках
Крок 1
Коли жарко, дуже хочеться чогось легкого і в цьому випадку на допомогу приходять всілякі салати. Ось такий салат у мене вийшов з того, щоб було в холодільніке.Ітак, на тарілку викладаємо зелене листя салату (у мене салат-латук), порізані помідори Черрі і огірки. Якщо у огірків товста шкірка, то краще її зрізати.
Крок 2
На овочі викладаємо тунець. Я розминаю його в банку. В даному випадку я використовувала тунець в соняшниковій олії, тому більше ніяку заправку я не використовувала. Якщо тунець у власному соку, то можна заправити салат оливковою олією.
Крок 3
Далі беремо сир моцарелла і ріжемо на невеликі шматочки. Викладаємо на салат.
Крок 4
Чорні оливки ріжемо на невеликі частини і також викладаємо на салат.
Крок 5
Все добре перемішуємо і насолоджуємося. Смачного!
Рецепт салат з тунцем консервованим та кукурудзою з фото
Рецепт салат ніжність з шинкою і чорносливом під помідорової шапкою з фото
Як приготувати пасту з тунцем - рецепт
Як приготувати салат з кукурудзою і помідорами чері - рецепт
Як приготувати салат з тунцем і пекінською капустою - рецепт
Як приготувати салат з тунцем і сиром - рецепт
Як приготувати мімозу з тунцем - рецепт
Що таке малагскій салат?
Що таке салат "панцанелла"?