Як приготувати овочевий салат - рецепт

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: строго

Кухня: Не належить

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 31 кКал

Білки: / Жири: / Вуглеводи:


Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Приготування овочевого салату по кроках

Крок 1
Фото - Овочевий салат - фото 1 кроку
Рецепт смачного і корисного салату, який можна їсти при будь-якій дієті, а також просто тим, хто хоче "почистити" свій організм і наситити його вітамінами. Готується дуже швидко, а користь величезна! Отже, інгредієнти, які потрібні.
Крок 2
Фото - Овочевий салат - фото 2 кроки
Вимити капусту (необхідно півкачана капусти), нашаткувати на довільні шматочки.
Крок 3
Фото - Овочевий салат - фото 3 кроки
Вимити коренеплоди, очистити від шкірки.
Крок 4
Фото - Овочевий салат - фото 4 кроки
Натерти буряк і моркву на великій тертці.
Крок 5
Фото - Овочевий салат - фото 5 кроку
Додати нашатковану капусту, посічену петрушку, сіль і воду за смаком. Воду додавати необов'язково, але вона додасть салату соковитість. Перемішати інгредієнти.
Крок 6
Фото - Овочевий салат - фото 6 кроку
От і все, салат готовий. До речі, можна влаштувати розвантажувальний день на такому салаті, він в інтернеті ще називається "Щітка", оскільки відмінно чистить організм від усякої гидоти. Смачного!
Переглядів: 3173