Як приготувати курячі стегенця з овочами в мультиварці

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 2 годин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 4 порції

Тип страви: Страви в мультиварці

Калорійність: 113 кКал

Білки: 10г / Жири: 6г / Вуглеводи: 4г

Що потрібно? Інгредієнти на 4 порції:

Стегенця курячі
(2 шт.)

Цибуля ріпчаста
(1 шт.)

Часник
(1 шт.)

Перець солодкий болгарський
(2 шт.)

Кабачок
(1 шт.)

Консервована кукурудза
(1 бан.)

Кухонна сіль
(1 ч.ложки)

Перець чорний мелений
(0.5 ч.ложки)

Коріандр мелений
(1 ч.ложки)

Петрушка
(1 пучок)

Соняшникова олія
(2 столові ложки)

Приготування курячі стегенця з овочами в мультиварці по кроках

Крок 1

Фото - курячі стегенця з овочами в мультиварці - фото 1 кроку

Дуже смачна страва для тих хто любить курку. Якщо подавати цю страву на обід, тоді можна до нього подати будь-яку кашу, вермішель або картоплю. А от якщо на вечерю, тоді подавати як воно є. Для приготування курячих стегенець нам знадобляться один ріпчасту цибулю, головка часнику, два болгарських перцю (червоний і жовтий), один середній кабачок (можна цукіні), два великі помідори (у мене п'ять маленьких), два курячих стегенця, одна банка консервованої кукурудзи, сіль , перець чорний мелений, коріандр мелений, зелень петрушки, масло рослинне.

Крок 2

Фото - курячі стегенця з овочами в мультиварці - фото 2 кроки

Курячі стегенця розрізати на дві частини, посолити, поперчити і посипати коріандром. Все добре втерти в м'ясо. Включити мультиварку, поставити режим випічка, влити в чашу соняшникову олію і викласти стегенця. Закрити кришку і смажити з кожного боку по 10-15 хвилин.

Крок 3