Особисті враження про рецепт:
Оригінальний рецепт смачної кашки обов'язково повинен бути в твоєму меню
Гарбузова Гарбузова каша з рисом на молоці - обалденная каша, з якою познайомив мене каталог однієї з турфірм. Вона багато в чому схожа на звичні гарбузові каші, які зазвичай готують з пшеничного крупою.
1 ч
Всього в одній порції
| Вага: | 218.6 гр |
| Калорійність: | 207.5 ккал |
| Білків: | 5.1 гр |
| Жирів: | 8.7 гр |
| Вуглеводів: | 29.4 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 12 /20 /68 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 12 /40 /48 |
Покрокове приготування
Крок 1. Гарбуз потрібно гарненько помити і очистити від шкірки і насіння.
Крок 2. Нарізати на невеликі кубики
Крок 3. і викласти їх у каструлю.
Крок 4. Залити молоком
Крок 5. і варити після закипання ще хвилин 10.
Крок 6. Поки вариться гарбуз, підготувати рис, промивши його у воді. Потім зняти кашу з вогню, а гарбуз розім'яти товкачем в пюре.
Крок 7. Повернути кашу на плиту, додати рис, варити до готовності рису ще хвилин 10.Пліту вимкнути, додати солі, цукру, олії. Розмішати,
Крок 8. Дати каші попаритися хвилин 20. Для цього закрити каструлю рушником і прибрати в теплу духовку.
Крок 9. Замість рису для Гарбузової каші відмінно підходить і пшенка. Подавати кашу можна з медом, варенням, маслом.
Як приготувати гарбузову кашу по-особливому - рецепт
Як приготувати гарбузову кашу з салом в горщику - рецепт
Як приготувати гарбузову кашу з пшоном і з родзинками - рецепт
Як приготувати гарбузову кашу на молоці - рецепт
Як приготувати гарбузову кашу з рисом - рецепт
Як приготувати молочну кашу з рисом і гарбузом - рецепт
Кукурудзяна каша - калорійність і властивості. користь і шкода кукурудзяної каші
Гарбузова олія - властивості і склад. користь і шкода гарбузової олії
Що таке гурьевская каша?