Кулінарний рецепт куряче суфле з яйцями у формі з фото

Фото - Куряче суфле з яйцями у формі

Особисті враження про рецепт:
Ніжне куряче філе відмінно поєднується з перепілінимі яйцями!
Смачно. Легко. Поживно.
Рецепт курячого суфле, але з додаванням перепелиних яєць, що підвищує поживність цієї страви.

Час приготування:
50 хв
Всього в одній порції
Вага:280 гр
Калорійність:616.2 ккал
Білків:41.8 гр
Жирів:47 гр
Вуглеводів:3.4 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 45 /51 /4
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 97 /0 /3

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.
Крок 7.
Крок 8.
Крок 9.
Крок 10.


Перепелині яйця відварити і очистити.
Курку звільнити від кісток і прокрутити фарш.
Лук перемолоти блендером в кашку і додати до фаршу.
Посолити, поперчити.
Додати сметану і вершки.
Все добре вимісити.
Викласти фарш в круглу форму.
Викласти перепелині яйця, вдавивши їх у фарш і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 20-25 хвилин.
Подавати в макаронами, поливши їх соком.



Переглядів: 2923