Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Європейська
Кількість порцій: 3 порції
Тип страви: Напої
Калорійність: 110 кКал
Білки: 2г / Жири: 6г / Вуглеводи: 13г
Що потрібно? Інгредієнти на 3 порції:
Приготування смузі з полуниці по кроках
Крок 1
Хочу запропонувати вам смачний і дуже корисний напій або навіть десерт з полуниці. Отже, для приготування смузі нам знадобиться свіжа полуниця, молоко коров'яче або козяче, вершки 15% жирності, цукор (його кількість можна і зменшити, якщо полуниця солодка), і харчовий лід. Приступимо.
Крок 2
Спочатку підготуємо полуницю. Їй ретельно вимити у великій кількості води, обов'язково сполоснути під проточною, і обірвати хвостики. Скласти її в чашу кухонного комбайна або блендера, додати цукор і харчовий лід. Наша мета отримати однорідну масу полуничну без грудочок.
Крок 3
Тепер додаємо до полуничною масі молоко і вершки. Змішуємо.
Крок 4
Смузі з полуницею готовий!
Крок 5
Розливаємо по стаканчиках, ставимо трубочки і насолоджуємося приємний холодним і вітамінним продуктом. Приємного!
Як приготувати смузі - рецепт
Як приготувати смузі з бананом і сиром - рецепт
Як приготувати смузі з полуницею і бананом - рецепт
Як приготувати сирний смузі з бананом і полуницею - рецепт
Як приготувати десертний маннік на полуниці - рецепт
Як приготувати двоколірний смузі - рецепт
Фруктовий смузі. калорійність і користь смузі
Полуниця - калорійність і властивості. користь і шкода полуниці
Консервована полуниця