Кулінарний рецепт салат морський бриз з фото

Фото - Салат Морський бриз

Особисті враження про рецепт:
Салат з морепродуктів - користь для всього організму!

Звичайний салат з простих морепродуктів

Час приготування:
1 ч
Всього в одній порції
Вага:375 гр
Калорійність:347.5 ккал
Білків:9 гр
Жирів:21.2 гр
Вуглеводів:31.4 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 15 /34 /51
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 96 /4 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.


Моркву і картоплю треба попередньо відварити і охолодити.
Потім всі інгредієнти порізати на дрібні кубики і укласти шарами, в такій послідовності:
картопля,
огірок,
морква,
крабові палички,
морська капуста,
терте яйце.
Здійснити все це залити майонезом і рясно обсипати горошком. Салат готовий!



Переглядів: 4441