Салат куряча грудка з ананасами рецепт з фото

Особисті враження про рецепт:
Поєднання курки і ананасів вкрай освіжаюче і оригінально!

Цей кулінарний рецепт не даремно називається салат куряча грудка з ананасами "Вітерець". Всі інгредієнти досить легкий. Салат вважається среднекалорійние. Також він дуже смачний. Солодкуватий смак все що входять до нього інгредієнтів дають повне відчуття свята. Так говоритися, Єдаєвих повинна бути не тільки поживна, але і красива. Цей салат виходить барвистим за чет жовтого кольору кукурудзи, червоного солодкого перцю і ананасів.

Час приготування:
1 ч

Всього в одній порції

Вага:	182.5 гр
Калорійність:	169.6 ккал
Білків:	3.3 гр
Жирів:	7 гр
Вуглеводів:	22.8 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	10 /21 /69
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	10 /28 /62

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Отже, почнемо його приготування курячих грудок. Їх потрібно відварити в окремому посуді. Мені до смаку розварене м'ясо, яке практично тане в роті. Після того, як воно зварилася, його нужнонарезать на маленькі шматочки. Порізати кубиками ананас. Можна купити консервовані ананаси. Вони зазвичай вже порізані на кубики. Також кубиками порізати солодкий перець. Бажано для барвистості взяти саме червоний болгарський перець. Всі порізані вище інгредієнти змішайте. Покладіть до них кукурудзу. У майонез покладіть трохи каррі для гостроти смаку. Якщо вам подобається, то можна додати білий перець перемелений. Все перемішайте і заправте салат майонезом. викладайте його на лістьяпекінской капусти. Смачного!