Особисті враження про рецепт:
Від усього серця: порадуйте улюблених простим салатом!
швидко і смачно, з доступних продуктів
легке в приготуванні і досить ситне блюдо - салат з серця
1 ч
Вага: | 318.3 гр |
Калорійність: | 210.1 ккал |
Білків: | 21.6 гр |
Жирів: | 4.6 гр |
Вуглеводів: | 21.7 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 45 /10 /45 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Цей салат я вигадала сама, коли на вулиці була весна, і дуже хотілося чогось свіжого, а бажання є тепличні овочі зовсім не було ... Власне, все дуже просто, відварюємо картоплю до готовності в шкурках. Очищаємо і відварюємо серце, охолоджуємо. Потім чистимо картоплю, ріжемо його кубиками. Серце ріжемо кубиками або тонкими брусочками. Беремо свіжу моркву, чистимо і тремо на тертці. Перед тим, як терти морквину, можна поставити варитися яйця. Я зазвичай варю не більше 8 хв, щоб жовток залишався красивим і жовтим, а не синім. Чистимо яйця, ріжемо кубиками. Потім додаємо порізані огірочки і все ретельно перемішуємо, потім заправляємо майонезом. Можна додати зелень, хто любить, але я не додавала, тому мої домашні не дуже люблять її саме в салаті. Ось і все. Салат готовий, красиво подаємо і насолоджуємося)
З якими напоями вживати:
соки, алк. напої