Кулінарний рецепт Салат із сьомгою слабосоленої з фото

Особисті враження про рецепт:
Для любителів рибки! Дуже швидко і доступно! Господарочка оцінить!

Час приготування:
30 хв

Всього в одній порції

Вага:	279.2 гр
Калорійність:	187 ккал
Білків:	22.6 гр
Жирів:	7.4 гр
Вуглеводів:	8.2 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	59 /20 /21
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	100 /0 /0

спосіб приготування

Якщо комусь хочеться здивувати своїх близьких за вечерею, то цей кулінарний рецепт для них. На приготування вечері після роботи, здається і сил то не залишилося, але домашні вимагають, тому готуватися, що швидше і простіше. На салат з сьомгою слабосоленої багато часу не потрібно, чесне слово. Я, коли почула перший раз назву, подумала, що це щось моторошно заумне, довго-важко приготовлене. А стала готувати - єдина трудність, очистити грейпфрут. Та й їжа ця не така вже й делікатесна, готувати, звичайно, кожен день не будете (хоча, хто знає), але 2-3 рази в тиждень - точно.
Беремо креманки. Листя салату - на дно, можна цілком, можна порвати руками. Філе сьомги ріжемо дрібними кубиками і на листя. Грейпфрути чистимо від шкірки і плівок, ріжемо такими ж кубиками, укладаємо на сьомгу шаром. Яйця відварюємо. Трьом зверху яйце на дрібній тертці, потім шар тертого сиру, знову сьомга, грейпфрут, яйце, сир. Прикрашаємо порізаними оливками, якщо треба - присаливаем. Поливаємо оливковою олією. Можна прикрасити красиво порізаним помідором. Думаю, найбільший ефект - це при подачі на стіл оголосити: «Салат-коктейль з сьомгою». Домашні прібалдеют.

спосіб приготування