Рецепт крабовий салат з креветками і селерою і огірком з фото

Фото - Крабовий салат з креветками і селерою і огірком

Особисті враження про рецепт:
Найніжніший салат для любителів вишукувань і морепродуктів

Час приготування:
25 хв
Всього в одній порції
Вага:220.7 гр
Калорійність:137.2 ккал
Білків:20.2 гр
Жирів:2.1 гр
Вуглеводів:9.2 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 64 /7 /29
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 92 /8 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Крок 6.


Кулінарний рецепт мого салату призначений для тих, хто любить смачно харчуватися, і стежить за своєю фігурою. Можна заправити салат майонезом, але він вже не буде відноситися до категорії низькокалорійної їжі. Крабовий салат з креветками і селерою готується дуже швидко, тому він завжди мене виручає, коли несподівано приходять гості, та й мої дітки завжди з задоволенням поїдають цей салат. Креветки кидаємо в підсолений окріп на кілька хвилин, потім відкидаємо їх на друшляк і очищаємо. Охолоджені крабові палички, 3 стебла селери і огірки (можна очистити від шкірки) нарізаємо невеликими кубиками. Підготовлені компоненти салату перемішуємо і заправляємо легким класичним йогуртом без наповнювачів. Не забудемо посипати салат сіллю і чорним меленим перцем за смаком. Крабовий салат з креветками і селерою готовий, подаємо на стіл, посипавши рубаною зеленню петрушки і кропу. Смачного!



Переглядів: 3158