Особисті враження про рецепт:
Оригінальний і смачний сніданок для двох!
Простий і смачний сніданок. Мої чоловіки дуже люблять морепродукти, ось я і вирішила їх побалувати на сніданок.
Гарне блюдо на день Валентина.
Просто і смачний сніданок для любителів морепродуктів. З начинкою можна пофантазувати. Кошики із млинців піднімають настрій з ранку. Смачного!
40 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 115 гр |
| Калорійність: | 200.2 ккал |
| Білків: | 11.8 гр |
| Жирів: | 9.8 гр |
| Вуглеводів: | 16.7 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 31 /25 /44 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 6 /0 /94 |
Покрокове приготування
Крок 1. У мене з вечора залишилися картопляні млинці (рецепт я вже виставила), ось я і вирішила приготувати такий простий і смачний сніданок для своїх чоловіків.
Крок 2. 1. Розморозити морепродукти (у мене чищення) і добре промить.2. Нарізати цибулю червоний або звичайний мелко.3. Розігріти в сковороді олію, покласти порізану цибулю і обсмажити на слабкому вогні до прозорості.
Крок 3. 4. Покласти до цибулі морепродукти, і обсмажувати на сильному вогні, постійно помішуючи протягом 3-5 хв, посолити і поперчити. Зняти з вогню і відставити убік.
Крок 4. 5. Натерти на дрібній тертці сир. У форми для мафінів покласти млинець, далі морепродукти, зверху тертий сир,
Крок 5. а на сир розбити яйце. Зверху посолити небагато.
Крок 6. 6. Розігріти духовку до 200 С і випікати 20 хвилин. Орієнтуватися на свою духовку.
З якими напоями вживати:
З чаєм або кавою
Кулінарний рецепт рязанський блінчатий пиріг з фото
Кулінарний рецепт сніданок на двох яєчня сердечком з фото
Рецепт домашня паста з морепродуктами в томатному соусі з фото
Кулінарний рецепт картопляні млинці з фото
Рецепт омлет в духовці сніданок аристократа з фото
Кулінарний рецепт смачного пиріг з куркою з фото
Рецепт салат з рисовою локшиною, куркою і овочами з фото
Кулінарний рецепт різотто з грибами з фото
Рецепт бефстроганов з яловичини з гарніром з фото