Особисті враження про рецепт:
Дивний салат! Поєднання курячого філе і чорносливу просто незрівнянно!
Смак і подача.
Ніжний, легкий і приємний салат з куркою, огірком, чорносливом.
50 хв
Всього в одній порції
| Вага: | 130.5 гр |
| Калорійність: | 115.5 ккал |
| Білків: | 3.7 гр |
| Жирів: | 3 гр |
| Вуглеводів: | 19.4 гр |
 Співвідношення Б / Ж / У: | 14 /12 /74 |
| Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 91 /9 /0 |
Покрокове приготування
Крок 1.
Крок 2.
Крок 3.
Крок 4.
Крок 5.
Нарізати куряче філе (некрупно).
Яйця почистити від шкаралупи і дрібно нарізати.
Чорнослив обдати окропом, нарізати дрібними шматочками.
Огірок натерти на дрібній тертці (зайвий сік віджати)
За допомогою спеціальної форми сформувати салат (беру обрізану з обох кінців пластикову пляшку).
Тепер шарами на тарілку викладати курку, після чорнослив, потім огірок, за ним яйця і знову курку, після знову яйця.
При цьому шари промазуємо йогуртом, змішаним з сіллю і гірчицею. Якщо йогурт густий, заправки потрібно більше.
З якими напоями вживати:
З вином.
Кулінарний рецепт салат "меркурій" з фото
Рецепт салат з курки з корейською морквою з фото
Кулінарний рецепт салат "справжньому чоловікові" з фото
Кулінарний рецепт салат весняна ніжність з фото
Кулінарний рецепт салат-коктейль з куркою з фото
Кулінарний рецепт салат «осінній листок» з фото
Кулінарний рецепт салат кавунова часточка з фото
Рецепт листковий салат з яловичиною і чорносливом з фото
Рецепт салат ніжність з шинкою і чорносливом під помідорової шапкою з фото