Особисті враження про рецепт:
Чудовий ситний і поживний обід без зайвих калорій!
2 год 10 хв
Вага: | 346.7 гр |
Калорійність: | 202.5 ккал |
Білків: | 4 гр |
Жирів: | 5.7 гр |
Вуглеводів: | 35.9 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 9 /12 /79 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 97 /3 /0 |
Покрокове приготування
Потрібно пам'ятник поставити тому, хто придумав рукав для запікання. Все таки погодитеся, що це дуже зручна штука. По--перше не розбризкується жир по всій духовці, по-друге блюдо швидше набагато готується, по-третє набагато корисніше і смачніше, так як гаситься в своєму власному соку. Напевно ви подивилися на склад рецепта і здивувалися, чому у мене не вказано скільки чого потрібно брати. Дуже просто це пояснюється. Будь-яке м'ясо підходить для такої страви. Я наприклад вважаю за краще свинину з реберцями. Його трохи промаринується. Для цього натру сіллю і перцем, а потім майонезом. Нехай постоїть пів години. Далі беру рукав і розміщую його туди. Ріжу цибулю кільцями. Картоплю добре мою, але шкірку не знімаю а просто виделкою роблю такі собі подряпини. Овочі теж ложу до м'яса. Зав'язую і в духовку на годину або півтора. Якщо хочете що б була скоринка, то целофан за пів години прорежьте ножем сверху.Такім же способом я готувала качку з яблуками. Вона запікається набагато швидше, і просочується яблуками не тільки м'ясо, а й картопля. Смакота виходить. Ось ми можете спробувати самі й оцінити.