Особисті враження про рецепт:
Чудовий рецепт смачного і ситного обіду!
Давним давно я пробувала готувати пісні зрази картопляні з грибами, і вони в мене не вийшли. Пам'ятаю, що не могла їх зліпити, руки обпекла гарячим картоплею і після цього сказала, що ніколи такого готувати не буду.
Минув час, я набралася деякого досвіду і вирішила повторити свій експеримент. Тепер я знаю, що треба робити, щоб все вийшло і готую ці зрази з задоволенням.
1 год 30 хв
Вага: | 296.7 гр |
Калорійність: | 245 ккал |
Білків: | 8.7 гр |
Жирів: | 1.3 гр |
Вуглеводів: | 52.8 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 14 /2 /84 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 78 /0 /22 |
Покрокове приготування
Кулінарний рецепт картопляних зраз відноситься української національної їжі. Мало того, я рекомендую взяти на замітку це блюдо всім вегетаріанцям і шанувальникам здорового харчування.
Давайте приготуємо разом зрази картопляні з грибами.
Митий картопля очищаємо, розрізаємо на кілька частин і відварюємо, потім зливаємо воду, додаємо ложку рослинної олії і розминаємо товкачем в пюре.
Ріпчасту цибулю очищуємо і дрібно нарізаємо, а потім обсмажуємо до золотистого кольору, додавши подрібнені гриби, посипаємо сіллю і чорним меленим перцем. Тушкуємо вміст сковороди до готовності грибів.
Сформувати корж на долоні з картопляного пюре (теплого) за допомогою мокрих рук. Робимо в виноградному поглиблення, в нього кладемо грибну начинку і формуємо зразу.
Обвалюють пісні картопляні зрази в сухарях і смажимо на розігрітій і практично сухій сковороді з мінімальним кол-вом масла. Смажимо 4-5 хвилин, перевертаємо зрази картопляні з грибами пісні і смажимо ще 3-4 хв.