Особисті враження про рецепт:
Соковиті, з ніжною скоринкою зрази нікого не залишать байдужими!
Дуже простий кулінарний рецепт зраз картопляних, напевно, знає кожен любитель білоруської кухні. Готується це блюдо швидко з продуктів, які завжди є в холодильнику. Така їжа порадує багатьох вегетаріанців.
1 год 15 хв
Вага: | 172.5 гр |
Калорійність: | 206.1 ккал |
Білків: | 3.1 гр |
Жирів: | 10.8 гр |
Вуглеводів: | 26.4 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 8 /26 /66 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 100 /0 /0 |
Покрокове приготування
Дуже простий кулінарний рецепт зраз картопляних, напевно, знає кожен любитель білоруської кухні. Готується це блюдо швидко з продуктів, які завжди є в холодильнику. Така їжа порадує багатьох вегетаріанців. Картопля промиваємо і очищаємо, а потім відварюємо до готовності в підсоленій воді. Розминаємо картоплю в пюре, додавши вершкове масло. Коли пюре охолоне, то вбиваємо в нього свіже куряче яйце. Далі готуємо начинку для зраз. Для цього очищену головку ріпчастої цибулі подрібнюємо і обсмажуємо на рослинному маслі до прозорого стану. Потім змішуємо його з двома дрібно нарубаними звареними круто курячими яйцями. Начинку солимо за смаком. З картопляного пюре робимо коржики, в центр яких кладемо начинку, складаємо навпіл і защипуємо краю так, щоб вони нагадували котлетки. Обвалюють зрази картопляні в борошні і обсмажити на олії. Подаємо на стіл готові зрази зі сметаною і зеленню. Смачного!