Як приготувати салат з морською капустою

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Салати

Калорійність: 134 кКал

Білки: 4г / Жири: 11г / Вуглеводи: 5г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Морська капуста (Ламінарія)
(150 м)

Куряче яйце
(2 шт.)

Майонез
(50 р)

Консервована кукурудза
(0.5 бан.)

Приготування салату з морською капустою по кроках

Крок 1

Фото - Салат з морською капустою - фото 1 кроку

Сьогодні хочу запропонувати вашій увазі рецепт простого, але смачного і корисного салату (всі ми знаємо про величезну користь морської капусти). Робиться він дуже швидко, інгредієнтів багато не потрібно. Але такий салат краще не робити запас, а зробити на один раз з половини продуктів, а наступного разу зробити свіжий. Його можна використовувати і як перекушування, і як доповнення до якого-небудь м'ясної страви з гарніром.Марінованную морську капусту порізати на більш дрібні шматочки, щоб її стрічечки не були такими довгими.

Крок 2

Фото - Салат з морською капустою - фото 2 кроки

Відкрити банку з консервованою кукурудзою (можна використовувати і свіжу, попередньо її відваривши), викласти в салатник до морській капусті. Я використовувала половину банки, оскільки робила не дуже багато салату.

Крок 3

Фото - Салат з морською капустою - фото 3 кроки

Варені яйця нарізати кубиками. З яйця при бажанні можна зробити прикрасу у вигляді лілії. Це дуже просто робиться звичайним невеликим ножиком. Можна потренуватися вирізати лілію, а залишки яйця порізати в салат.

Крок 4

Фото - Салат з морською капустою - фото 4 кроки

Заправити салат майонезом (я використовую домашній свіжоприготований).

Крок 5

Фото - Салат з морською капустою - фото 5 кроку

Перемішати. Викласти в глибоку тарілку, прикрасити за бажанням.