Коктейль фітнес смузі - рецепт

Як пити? short drinks



Коли пити? цілодобові

Тип: Безалкогольні

Що потрібно? Інгредієнти:


Селера
(100.00 р)

Часник
(10.00 м)

Кріп
(5.00 м)

Як приготувати коктейль Фітнес смузі?

  1. Поріж і помісти в блендер: невеликий стебло селери, 2 шт. помідори черрі, гілочку кропу і петрушки, а також половину зубчики часнику
  2. Налий 100 мл. кефіру (краще 0% жирності), а також додай пару крапель табаско соусу зеленого
  3. Додай трохи льоду і гарненько збий
  4. Смузі переливається в заздалегідь охолоджений келих для вина
  5. Оформи помідорами чері, селерою і кропом
Ті, хто займаються фітнесом, особливо стежать за своєю фігурою. Вони прекрасно усвідомлюють, що правильне харчування - запорука успішного розвитку. Багато атлетів воліють пити смузі. З англійської «smooth» - «однорідний» .Автор «рідкої їжі» прийнято вважати Стіва Кахнау. Саме він на початку 70-х років минулого століття змішав в блендері ягоди, фрукти, горіхи з додаванням льоду і йогурту. Майже відразу ж смузі став справжнім хітом для тих, що худнуть і улюбленим десертом коктейльних експериментаторів.


Переглядів: 2041