Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Не належить
Кількість порцій: 6 порцій
Тип страви: Напої
Калорійність: 57 кКал
Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 12г
Що потрібно? Інгредієнти на 6 порцій:
Приготування персикового смузі з додаванням банана по кроках
Крок 1
Підготуємо продукти для приготування смузі. Персики добре помиємо, банан очистимо від шкірки.
Крок 2
З персиків гострим тонким ножем знімаємо шкірку. Розрізаємо на 4 частини і видаляємо кісточку. І тепер нарізаємо на шматочки будь-якого розміру.
Крок 3
Висипаємо шматочки персиків в блендер і збиваємо в пюре.
Крок 4
Розрізаємо банан на 2 половинки. Одну поки відкладаємо, а друга виделкою подрібнюємо в пюреобразную кашку.
Крок 5
Другу половину банана наріжемо тоненькими кружальцями.
Крок 6
Змішуємо персикове і бананове пюре. Додаємо апельсиновий сік. Кількість додається соку регулюйте самі, можна робити смузі та погуще, і пожиже, хто як любить пити.
Крок 7
І нарешті, розливаємо напій у склянки або по келихах. Додаємо кружечки банана. Можна також додати дрібно нарізані шматочки персика. Смачного!
Як приготувати смузі із зеленим чаєм - рецепт
Як приготувати тропічне смузі - рецепт
Як приготувати сирний смузі з бананом і полуницею - рецепт
Як приготувати яблучний смузі - рецепт
Як приготувати зимовий смузі - рецепт
Як приготувати банановий смузі - рецепт
Як приготувати кефірний смузі - рецепт
Фруктовий смузі. калорійність і користь смузі
Персикове пюре