Як приготувати смузі

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Американська

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 62 кКал

Білки: 1г / Жири: 0г / Вуглеводи: 13г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Полуниця
(300 м)

Банан
(1 шт.)

Апельсиновий сік
(1 скл.)

Приготування смузі по кроках

Крок 1

Напій "Смузі" придбав свою популярність не випадково, його історія пов'язана з жителями населяють Латинську Америку. У них є одна дуже смачна звичка - пити сік видобутий з тропічних фруктів і неприменно він повинен бути свіжовичавленим. Настільки приємна традиція прижилася в багатьох країнах. І тепер ми постараємося за пару хвилин перейняти традицію і приготувати по істині райський напій з продуктів, які є в кожному холодильнику. Отримаємо заряд від вітамінов.В нашому рецепті ми будемо використовувати банан, полуницю і апельсиновий сік. Полуницю (якщо немає можливості купити свіжу, не впадайте у відчай, нам на допомогу поспішає заморожена в чудо пакетиках) ретельно помиємо, не забуваємо відокремлювати хвостики, вони нам в смузі не потрібні.

Крок 2

Інгредієнти завантажуємо в блендер (трохи полуниці залиште для прикраси) і збиваємо до тих пір поки не вийде однорідна масса.Вибіраем красиві склянки, переливаємо отриманий напій і насолоджуємося приємними моментами від вживання напітка.Поверьте після того, як ви хоча б раз спробуєте смузі ви вже не зможете залишатися байдужим до цього напітку.Можно використовувати різні комбінації і навіть поекспериментувати з додаванням морозива.