Сирна запіканка з кукурудзяною крупою

Особисті враження про рецепт:
Дуже смачна, поживна і корисна запіканка сподобається всій родині!

Я люблю різні сирні запіканки. Зрозуміла, що якщо немає борошна, то можна покласти в неї яку-небудь крупу. Подруга порадила манку, а свекруха кукурудзяну крупу. Я спробувала приготувати запіканку кукурудзяно-сирну. Вийшло дуже смачно, нічим не гірше, ніж з борошном мул манкою. А кукурудзяна крупа до того ж ще й корисна їжа. Так що і вам пропоную познайомитися з цим кулінарним рецептом.

Час приготування:
1 год 15 хв

Всього в одній порції

Вага:	161.9 гр
Калорійність:	338.9 ккал
Білків:	18.6 гр
Жирів:	18.6 гр
Вуглеводів:	30.2 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	28 /27 /45
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	4 /4 /92

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Крок 8.

Отже, на самому початку збиваємо яйця. Продовжуємо збивати і додаємо до них яйця. Збити раджу дуже добре, тоді ваша запіканка вийде пишніше. Коли яйця з цукром збили, поступово додайте до них сир. Його можна розтерти перед цим. Листопаді цього не роблю, мені подобається, коли в готовій запіканці є грудочки сиру. Далі, якщо любите, то до тесту висипте кокосову стружку. Потім висипте кукурудзяну крупу і під кінець сметану. Масу ретельно розмішайте. Візьміть форму для випічки. Змастіть її масло, посипте панірувальними сухарями і вилийте в неї вийшла у нас масу. Випікати запіканку слід в розігрітій духовці до 180 градусів. Через 45 хвилин вона повинна зарум'яниться. Приємного вам апетиту!