Запечені яблука з сиром, горіхами та маком

Особисті враження про рецепт:
Оригінальні і дуже корисні яблука з сиром - смачний, легка вечеря

Ось зараз збираюся писати рецепт печених яблук, а в самої просто слинки течуть. Які ж вони все таки смачні, а найголовніше корисні. Вони майже не втрачають свої вітаміни і мікроелементи, а організм їх засвоює набагато легше, ніж сирі. Такі фрукти дуже корисні дітям, хворим, деякі навіть сидять на такий ось дієті і добре скидають вагу, при цьому не маючи жодних побічних дій.

Час приготування:
30 хв

Всього в одній порції

Вага:	190 гр
Калорійність:	204.5 ккал
Білків:	4.8 гр
Жирів:	6.2 гр
Вуглеводів:	31.5 гр
Співвідношення Б / Ж / У:	11 /15 /74
Співвідношення Ун / Ус / Ув:	47 /0 /53

Покрокове приготування

Крок 1.

Крок 2.

Крок 3.

Крок 4.

Крок 5.

Крок 6.

Крок 7.

Крок 8.

Крок 9.

З самого початку зробимо начинку. Для цього нам знадобиться сир жирний. Його перетираємо з цукром. Потім на м'ясорубку пропускаємо горіхи, а мак трьом в кавомолці. Всі разом змішуємо. Беремо яблука. Тільки бажано кисло солодкі. Моєму і виймаємо серцевину, роблячи ніби поглиблення і сюди покладіть начинку. Тільки не з верхом. Не забувайте що сир трохи розбухне. Берете деко, устеленою пекарської папером і викладіть наші фрукти.Готовятся вони в духовці не довго, всього хвилин десять. Ви можете спробувати виделкою, якщо м'які, значить вимикайте вогонь, а вони нехай ще постоять і дійдуть. Ну от і все, можете подавати до столу як десерт. Швидко, смачно, корисно.