Сушені яблука - калорійність і властивості. користь і шкода сушених яблук

Сушені яблука: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Сушені яблука (середня ціна за 1 кг.)?

Для того, щоб отримати якісні та смачні сушені яблука як правило відбираються кислі або ж кисло-солодкі сорти яблук. Останнім часом яблука ростуть дуже активно і їх стає занадто багато, практично щороку з'являється проблема, яка зачіпає дачників, необхідно вирішити як же з ними поводитися і як їх використовувати. Оскільки яблук дуже багато, більша їх частина просто напросто згниває і псується. Ті дачники, які знають про величезну користь сушених яблук перед такою проблемою не варті, оскільки знають, що організм від вживання таких яблук отримує виняткову користь, а зберігатися сушені яблука можуть досить тривалий час.

Переробляють яблука самими різними способами, але найбільш простим і корисним застосуванням їм буде тільки сушка. Якщо сушка була проведена правильно, яблука, укладені в герметичні пакети або ж у банки будуть зберігатися роками і при потребі використовуватися в необхідних цілях, будь то лікувальні або кулінарні. Сушені яблука поширені на території Росії не тільки завдяки їх смаковим якостям, а й завдяки тому, що володіють неймовірно корисними властивостями, якими може похвалитися не кожен сухофрукт або ж горіх. Сушені яблука дуже часто використовуються в кондитерській справі або ж додаються в випічку.

Користь сушених яблук

Користь сушених яблук полягає в тому, що в порівнянні зі свіжими яблуками, при тривалому зберіганні вони не губляться всіх своїх властивостей, вітамінів і корисних речовин, які в них містяться. Процес втрати корисних властивостей сушених яблук триває набагато довше, ніж у свіжих, принаймні, до наступного врожаю. Корисні властивості сушених яблук відомі у всьому світі, саме завдяки цьому вони настільки популярні в кулінарному мистецтві нашої країни, вони часто використовуються під час приготування кондитерських та хлібо-булочних виробів, а іноді служать і в якості гарного і при цьому корисного прикраси для будь-якого страви. Калорійність сушених яблук досить висока, тому вони можуть надати багато енергії.

Користь сушених яблук виявляється і в їх здатності поліпшити травлення, а так само роботу кишечника, тому вівсяна каша із сушеними яблуками на сніданок буде служити вам тільки на благо, а здоров'я не буде вас підводити довгий час. Корисні властивості сушених яблук обумовлені вмістом великої кількості різних речовин, мінералів і вітамінів, в яких дуже потребує людський організм. Якщо вживати сушені яблука в помірних кількостях, то можна з легкістю поліпшити обмін речовин, що дуже важливо особливо для жінок. Сушені яблука виступають в якості профілактичного засобу від різних онкологічних захворювань.

Шкода сушених яблук

При цукровому діабеті або ж ожирінні шкоду сушених яблук може негативно позначитися на здоров'ї людини. Тому якщо існує така проблем, краще побоюватися вживання цього сухофрукта.

Харчова цінність