Як приготувати ромашковий чай з обліпихою та шипшиною

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 15 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Авторська

Кількість порцій: 2 порції

Тип страви: Напої

Калорійність: 19 кКал

Білки: 0г / Жири: 0г / Вуглеводи: 4г

Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:

Приготування ромашкового чаю з обліпихою та шипшиною по кроках

Крок 1

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 1 кроку

У холодний сезон це не просто чай, це джерело вітамінів і приємного настрою. Чай зігріє і упокоїть. Навіть сам колір чаю, сонячний, бурштиновий підніме настрій в похмурий день. Отже, для чаю потрібно сушіння квіточки ромашки, гілочка обліпихи і шипшина. Поставте воду на вогонь, доведіть до кипіння.

Крок 2

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 2 кроки

Якщо запарювати шипшину в термосі, то різати його не потрібно, але якщо часу для заварювання не багато, то краще порізати на шматочки плоди, адже в кісточках міститься основна маса корисних речовин.

Крок 3

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 3 кроки

Обліпиху, точніше її плоди потрібно обережно зняти з гілочок, сполоснути під водою.

Крок 4

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 4 кроки

Складаємо в заварник ромашку, шипшина, обліпиху. Воду доводимо до кипіння, даємо прокипіти хвилинку. І наливаємо в заварник. Кришечку щільно закриваємо. Наполягаємо 10-15 хвилин.

Крок 5

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 5 кроку

Настоятися йому потрібно як слід. Щоб усі складові віддали все корисне в чай.

Крок 6

Фото - Ромашковий чай з обліпихою та шипшиною - фото 6 кроку

Розливаємо по чашках і пригощаємося. Цукор або мед за бажанням. Приємного дня!