Як приготувати брусничний чай

Складність приготування: Легко

Час приготування: до 30 хвилин

Вегетаріанство: немає

Кухня: Домашня

Кількість порцій: 1 порція

Тип страви: Напої

Калорійність: 7 кКал

Білки: 0г / Жири: 0г / Вуглеводи: 1г

Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:

Брусниця
(50 р)

Чай каркаде
(1 ч.ложки)

Вода
(300 мл.)

Приготування брусничного чаю по кроках

Крок 1

Ось ще один чай, який я спробувала сегодня.Брусніка, дуже смачна ягідка. Традиційно про користь цієї ягодкі.Брусніка дуже давно відома в усьому світі і звичайно про те, що вона корисна, знають все.І тепер детальніше, про її користь: У цієї красивої ягідці, як і в горобині, дуже багато вітаміну С.Брусніка володіє сечогінну властивість, але зловживати брусницею не варто, так як це може призвести до виведення корисних речовин з організма.Для тих, у кого проблеми з судинами, потрібно їсти брусницю або пити брусничний чай. Вони сприяють зміцненню сосудов.Но є одне АЛЕ: при підвищеній кислотності або гастриті вживання брусниці краще огранічіть.Рецепт чаю: Брусницю перебрати, вимити, обсушити.

Крок 2

Залити брусницю окропом, додати туди чайну заварку і залишити на 20 хвилин.

Крок 3

Потім відвар процідити і перелити в бокал.Пріятного чаювання.