Батончики мюслі - склад і калорійність. користь і шкода батончиків мюслі

Батончики мюслі: властивості

Харчова цінність |Вітаміни |Мінеральні речовини

Скільки коштує Батончики мюслі (середня ціна за 1 шт.)?

Багато прихильників здорового способу життя і збалансованого харчування віддають свою перевагу такому продукту як мюслі. Історія мюслі почалася в 1900 році, коли швейцарський лікар Максиміліан Беннер винайшов продукт для раціону лікувального харчування своїх пацієнтів. Свою оригінальну назву мюслі отримали завдяки німецькому слову mus, що в дослівному перекладі означає "пюре".

Пік популярності мюслі припав на 60-ті роки XX століття, коли продукт став затребуваний по всій Європі. У наш час мюслі все також користуються попитом. Існує велика кількість різноманітних видів мюслі. Сучасні споживачі віддають перевагу такий вигляд, як батончики мюслі. Склад батончиків мюслі не відрізняється від класичного виду продукту.

Склад батончиків мюслі

Головною особливістю батончиків мюслі є зовнішній вигляд або форма випуску продукту. Склад батончиків мюслі буде обов'язково містити злакові культури, а також фрукти. Крім того, в процесі приготування батончиків мюслі можуть бути використані інші інгредієнти, наприклад шоколад або карамель. Варто відзначити, що калорійність батончиків мюслі може варіюватися залежно від складу вихідних інгредієнтів, які використовують у процесі приготування продукту.

Користь батончиків мюслі

Однак, середній рівень калорійності батончиків мюслі становить близько 416 Ккал, які містяться в 100 грамах продукту. Користь батончиків мюслі обумовлена складом продукту, який збагачений великою кількістю вітамінів, а також інших біологічно активних сполук. Як правило, для виготовлення батончиків мюслі використовують вівсяні пластівці, які вважаються відмінним джерелом вуглеводів, які дають людському організму енергію.

Крім того, у складі батончиків мюслі знаходяться сухофрукти, горіхи, насіння і мед. Всі вище перераховані компоненти містять у своєму складі просто колосальна кількість різноманітних безумовно корисних для чоловічка речовин. Унікальну користь батончиків мюслі виробники радять використовувати в дієтичному і спортивному харчуванні.

Шкода батончиків мюслі

Однак, багато лікарів говорять про те що як такої користі продукт не приносить. Мало того є відомості про наявність шкоди батники мюслі для людського організму. В результаті останніх досліджень було виявлено, що шкода батончики мюслі завдають набагато більший ніж солодка газована вода. Головний мінус батончиків мюслі у великій калорійності продукту.

При цьому батончики мюслі ненадовго насичують організм енергією. Виходить батончики мюслі містять велику кількість так званих "порожніх" або непотрібних калорій. Тому не варто захоплюватися висококалорійними батончиками мюслі, тим більше людям, що страждають зайвою вагою або в процес активного схуднення.