Особисті враження про рецепт:
Поживна і корисна солодкість для особливих випадків!
Смачні та корисні солодощі.
Арахісова гранола - це корисні солодощі (але калорійні).
Час приготування:8 год
Всього в одній порції
Вага: | 112.5 гр |
Калорійність: | 442.1 ккал |
Білків: | 14.6 гр |
Жирів: | 23.2 гр |
Вуглеводів: | 57.3 гр |
Співвідношення Б / Ж / У: | 15 /25 /60 |
Співвідношення Ун / Ус / Ув: | 7 /75 /18 |
Покрокове приготування
Крок 1. Пластівці насипати на сковорідку, злегка їх підсмажити. Дати охолонути
Крок 2. З'єднати з подрібненим арахісом (можна придушити горіхи товкачем, щоб шматочки були середнього розміру).
Крок 3. Ізюм промити кип'ятком і обсушіть.Добавіть в арахісову масу.
Крок 4. Тепер потрібно додати мед, так, щоб він "скріпив" всі інгредієнти в масу, яку можна буде формувати руками.
Крок 5. Залишити на ніч отриману масу у відкритому вигляді, щоб вона просочилася медом, ущільнилась. Сформувати кульки, обваляти їх в кокосовій стружці.
З якими напоями вживати:
З гарячим чаєм.