Складність приготування: Легко
Час приготування: до 15 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Американська
Кількість порцій: 1 порція
Тип страви: Десерти
Калорійність: 174 кКал
Білки: 2г / Жири: 5г / Вуглеводи: 30г
Що потрібно? Інгредієнти на 1 порцію:
Приготування домашньої гранола по кроках
Крок 1
Гранола - це страва американської кухні, яке вони їдять на завтрак.Варіантов приготування гранола дуже багато, я хочу розповісти про один з них.Це не тільки смачна страва, але і дуже поживна і полезное.Позавтракав таким блюдом отримаєш не тільки насиченість, а й поживні речовини, багато енергії, гарний настрій і заряд бодрості.Банан очистити і розім'яти виделкою в пюре.
Крок 2
Волоські горіхи порубіте.Ізюм промийте.
Крок 3
Додайте до банану вівсяні пластівці, горіхи, мед і ванілін.Скатайте кульки і поставте їх у мікрохвильову піч на 4 хвилини.
Крок 4
Викладіть кульки у креманку і посипте родзинками і орехамі.Подавать гранола холодної або гарячої, з молоком або слівкамі.Пріятного апетиту!
Як приготувати гранола з волоськими горіхами - рецепт
Як приготувати гранола по домашньому - рецепт
Як приготувати гранола за 5 хвилин - рецепт
Як приготувати яблучну гранола - рецепт
Як приготувати смузі з бананом і вівсянкою - рецепт
Вівсяні пластівці - калорійність і склад. користь і шкода вівсяних пластівців
Вівсяні пластівці геркулес. калорійність пластівців геркулес
Що таке гранола?
Що таке расгулла?