Складність приготування: Легко
Час приготування: до 30 хвилин
Вегетаріанство: немає
Кухня: Європейська
Кількість порцій: 2 порції
Тип страви: Десерти
Калорійність: 235 кКал
Білки: 6г / Жири: 5г / Вуглеводи: 42г
Що потрібно? Інгредієнти на 2 порції:
Приготування бананової гранола по кроках
Крок 1
Щоб приготувати бананову гранола, буду використовувати такі інгредієнти: банан, суміш трьох злаків, мед натуральний рідкий, насіння соняшнику, курагу.
Крок 2
Банан промию під проточною водою, очищу від шкірки. Розміщую в тарілку. Розминаю добре виделкою. Можна подрібнити блендером.
Крок 3
У розім'ятий банан додаю суміш трьох злаків, мед рідкий, насіння, подрібнену курагу. Все ретельно перемішую.
Крок 4
Деко застелити пекарської папером. Тонким шаром розподіляючи гранола. Відправляю в гарячу духовку на 200 градусів на десять хвилин. Гранола потрібно трохи підсушити.
Крок 5
Бананова гранола готова. Смачно з йогуртом на сніданок.
Як приготувати фініки запечені - рецепт
Як приготувати гранола з волоськими горіхами - рецепт
Як приготувати гранола по домашньому - рецепт
Як приготувати гранола за 5 хвилин - рецепт
Як приготувати морозиво з банана і ківі - рецепт
Як приготувати мюслі з курагою і родзинками - рецепт
Як приготувати яблучну гранола - рецепт
Насіння соняшнику - калорійність і властивості. користь і шкода насіння соняшнику
Що таке гранола?