Як приготувати гранола по домашньому - рецепт

Складність приготування: Середньо

Час приготування: до 1 години

Вегетаріанство: немає



Кухня: Не належить

Кількість порцій: 10 порцій

Тип страви: Десерти

Калорійність: 306 кКал

Білки: / Жири: 14г / Вуглеводи: 38г

Що потрібно? Інгредієнти на 10 порцій:

Приготування гранола по-домашньому по кроках

Крок 1
Фото - Гранола по-домашньому - фото 1 кроку
Гранола - це чудовий сніданок. Взагалі, гранола - це суміш всіляких круп, ягід, горіхів. Якщо є такі мюслі на сніданок, то Вам забезпечений заряд енергії на весь день. Гранола дуже важливо правильно приготувати. Пропоную Вам рецепт смачної гранола з горіхами і ягодамі.В глибокий посуд висипаємо вівсянку.
Крок 2
Фото - Гранола по-домашньому - фото 2 кроки
Додаємо до вівсянки горіхи. Я використовувала кешью і суміш кедрових горішок, насіння соняшника, і т.д. При бажанні можна використовувати будь-які горішки, наприклад, мигдаль, сезам.
Крок 3
Фото - Гранола по-домашньому - фото 3 кроки
Далі насипаємо ягоди. Знову ж будь-які за бажанням. У мене суміш Фазеліса, журавлини і родзинок. Я люблю трохи жорсткі ягоди, тому засинаю їх на даному етапі, але можна з засипати в самому кінці до готової вівсянці.
Крок 4
Фото - Гранола по-домашньому - фото 4 кроки
До вівсянці, ягоди та горіхи виливаємо яблучне пюре і мед.
Крок 5
Фото - Гранола по-домашньому - фото 5 кроку
Далі розтоплюємо вершкове масло в мікрохвильовці і додаємо до нашої суміші. Все добре перемішуємо.
Крок 6
Фото - Гранола по-домашньому - фото 6 кроку
Деко застилає пекарської папером і викладаємо рівномірно нашу гранола. Ставимо в духовку, яку попередньо розігріваємо до 150 градусів. Залишаємо в духовці на 40 хвилин. Кожні 10 хвилин необхідно витягувати деко і перемішувати гранола, щоб вона рівномірно пропеклась. Гранола преобретает золотистий колір.
Крок 7
Фото - Гранола по-домашньому - фото 7 кроку
Дістаємо деко з духовки і даємо Гранола охолонути. Вживати гранола можна з молоком, кефіром або нежирним натуральним йогуртом. Відмінно це блюдо підходить спортсменам, яким потрібно багато енергії. Не раджу їсти гранола після 12 годин.


Переглядів: 3815