Кулінарний рецепт бутерброди з авокадо святкові з фото

Фото - Бутерброди з авокадо святкові
Час приготування:
10 хв
Всього в одній порції
Вага:305 гр
Калорійність:589.3 ккал
Білків:11.3 гр
Жирів:51.9 гр
Вуглеводів:20.7 гр
Співвідношення Б / Ж / У: 13 /62 /25
Співвідношення Ун / Ус / Ув: 100 /0 /0

Покрокове приготування

Крок 1.
Крок 2. Розминаємо авокадо.
Фото - Розминаємо авокадо.
Крок 3. Додаємо сік,
Фото - Додаємо сік,
Крок 4. лук, спеції.
Фото - лук, спеції.
Крок 5. Перемішуємо.
Фото - Перемішуємо.
Крок 6. Ріжемо кожен багет на 4часті.
Фото - Ріжемо кожен багет на 4часті.
Крок 7. На кожну намазуємо пасту з авокадо.
Фото - На кожну намазуємо пасту з авокадо.
Крок 8. Кладемо шматочки риби.
Фото - Кладемо шматочки риби.
Крок 9.


Не можна зловживати делікатесами. Лікарі кажуть, що така їжа викликає подагру. Але ми і не будемо їсти ці бутерброди кожен день. Тому що цей кулінарний рецепт бутербродів з авокадо призначений для святкових сніданків. Адже будь-яке свято триває цілий день, а значить включає в себе сніданок, обід і вечерю.
Для бутербродів ми вибираємо самі спілі авокадо. Такі, які вже можна мазати на хліб як масло. Знімаємо шкірку, розрізаємо навпіл і видаляємо кісточку. Потім у великій мисці розминаємо авокадо в пюре.Кладем в нього дуже дрібно нарізану цибулю, лимонний сік, сіль і перець. І ретельно все перемішуємо. Лимонний сік потрібен не тільки для смаку. Авокадо швидко темніє на повітрі, а лимонна кислота зберігає його яскравий колір надовго. Розрізаємо кожен з багетів на чотири рівні частини. І кожну частину ріжемо впоперек. Так, щоб у нас вийшло денце і кришечка, зчеплені між собою по одній стороні. Намазуємо на денця пюре з авокадо.
Якщо лосось попався занадто солоним, то краще його промити в холодній воді і злегка осушити паперовими серветками. Лосося теж нарізаємо дуже тоненькими скибочками, і кладемо на авокадо 1-2 скибочки. Зверху прикриваємо другою половинкою хліба.



Переглядів: 2693